|
Jaap Baalbergen scherpt PR 10 km aan tijdens Statenloop te Oenkerk 16-05-'09 |
|
|
|
Zaterdag bij de zevende Statenloop te Oenkerk kwamen meer dan 250 hardlopers in actie, maar er was ook de mogelijkheid om de afstand te wandelen, of met handbikes, de wheeler of in de rolstoel af te leggen. Ook hier een prachtig parkoers langs verschillende staten en door het natuurgebied de Slippenfennen. De opbrengst van de activiteiten komen ten goede aan zorgcentrum Heemstrastate.
Ook bij deze wedstrijd kon men starten op verschillende afstanden namelijk de 30 km, 21,1 km, 16,1 km, 10 km, 5 km en de 2,5 km. Met prachtig loopweer, wel een stevige wind en met prima verzorging onderweg van water en fruit waren de deelnemers vol lof over deze loop.
Van loopgroep Dokkum e.o. kwamen er 4 leden aan de start. Durk Gros uit Damwoude ging van start op de 21,1 km. Hij liep in een constant tempo naar de finish toe, zijn eindtijd was 1:50:27.
 Durk tijdens de halve marathon
Jaap Baalbergen zou binnen vier dagen zijn PR op de 10 km aanscherpen. Samen met clubgenoot René Wijnstra uit Dokkum gingen zij van start met een tempo van 4:28 min per km. Helaas voor René moest hij na 3 kilometer afhaken wegens kramp.
Jaap kon het tempo goed vasthouden en liep de eerste 5 km in een tijd van 22:25 min. en na de eerste 5 km kon hij nog een tempoversnelling inzetten en ging naar 4:22 min per km. De tweede 5 km ging daardoor ook iets sneller, tijd 21:53 min. Door deze goed opgebouwde race kwam hij tot de prima tijd en een nieuw PR van 44:19 op de 10 km.
Voor René was de wedstrijd na 3 kilometer al afgelopen, het zou hem niet meer lukken om zijn PR te verbeteren en hij liep daarom ook de wedstrijd rustig uit in een tijd van 49:06 min.
 René en Jaap voor de start van de Statenloop
Thea van der Meulen uit Dokkum was dit keer ook weer in goede doen, de in prima vorm verkerende hardloopster die de week daarvoor nog een prima tijd op de 21,1 km te Raalte liep, kwam als eerste dame over de streep in een tijd van 50:29 min.
 Thea tijdens de 10 kilometer
Met dank aan de plaatselijke organisatie en Jan Kooistra van SV Friesland voor dit mooie loopevenement.
Groet Roelof Elzinga 16 mei 2009
|